Canlı Betimlemeler 11: 5 Setlik Egzersiz Planı 16.05.2020

Açıklama: 
Merhabalar herkese. Dile kolay tam onbirinci canlı betimlememiz sizlerle olacak bugün. bu kez 5 setlik yeni bir spor egzersiz planıyla karşınızdayız. Arkadaşlarımız da çok sıcak bir duyuru hazırlamışlar, aşağıya alıyorum. Not: Bu akşamki #Engellenmmekİstemiyoruz tweet etiketimizin teması okul ve iş yerleri olacak. Sizi önce saat 16'da 5 setlik spor egzersizlerini yapmak için radyomuza, saat 21:30'da ise tweet etkinliğimiize davet ediyoruz. işte bize egzersizleri betimleyecek arkadaşlarımızın çok sıcak duyurusu. Selamlar arkadaşlar, Uyumak, ,oturmak , yemek yemek, ders çalışmak, bir şeyler izlemek .... günlerdir her şey aynı mı gidiyor? Hadi birlikte güne zinde başlayabileceğimiz hem kaliteli hemde eğlenceli bir çalışma yapalım. Bireysel yapabileceğiniz gibi aile fertlerinizi de kolayca dahil edebileceğiniz bir çalışma.. Hem İhtiyacımız olan eşyaları temin etmek de çok kolay!! Odanızda bir sandalye ve üstünde rahatça hareket edebileceğiniz mat veya halı ve üstünüzde rahat kıyafetleriniz olduktan sonra tek yapmanız gereken bizi engelsiz erişim radyosundan dinlemek ve bizimle birlikte eş zamanlı spor hareketlerine başlamak. Programımız,çeşitli kas hareketlerimizi çalıştıracağımız ve kalori yakacağımız beş setlik egzersiz planından oluşmaktadır. Hadi sizi bekliyoruz!! Grup üyeleri:Beyza Demir Esmanur İlbaş Tuba Erdem Sevilay eren Yağmur durmuş Nezihe Büyükçelebi Tarih: 16 Mayıs saat 16.00 yer: radyo engelsiz erişim ve zoom. Radyo engelsiz erişime www.engelsizerisim.com/radyo adresinden ulaşabilirsiniz. Ayrıca Radyo kulesi iOS ve Android uygulamalarında da radyo engelsiz Erişim mevcut. Canlı betimleme zoom odamıza ise, https://zoom.us/j/98118903867?pwd=L1lZTFh6dklrNVpUc1crK0pIZ2dNQT09 bağlantısı aracılığıyla gelebilirsiniz. Erişilebilir hayatlar dileriz.
Ad - Soyad: 
Engelsiz Erişim Derneği
Ses dosyası: 
  • Filename: canli-betimlemeler-11.mp3
  • Filesize: 39398472